在现代社会，健身运动已成为人类健康和幸福生活的重要和必需的组成部分。人们认识到， 有规律的运动锻炼对增进健康、提高生活质量以及在许多疾患的预防和康复方面都具有非常积 极和重要的作用。当今世界，各国政府都清楚地认识到国民健康是社会可持续发展的原动力， 因此纷纷制定出符合时代要求的相应健康计划，像中国的《全民健身计划纲要》，美国的 《2010 年国民健康计划》，日本的《二十一世纪健康日本》等。计划的目标虽然同样是预防 疾病和促进健康，但其内涵已极大扩展，尤其强调身体活动和运动锻炼对健康的促进作用。
虽然健身运动对健康的重要作用已广为人知，但对于准备或已经在进行运动锻炼的人们而言， 如何进行有助于健康的运动锻炼尚缺乏有效的和科学的指导。人们的体适能和健康状况并不一 致，不同的人如何根据自身情况确定合理的运动形式、运动强度、运动时间等问题，锻炼者往 往并不清楚而需要专业人员的指导。我们把指导人们通过科学的运动锻炼达到健身目标的专业 人员称为健身教练。目前健身教练国家职业资格分为指导师级健身教练、高级健身教练、中级 健身教练和初级健身教练 4 个等级。当健身教练以有偿的、一对一的方式对客户进行指导服务 时，称为私人健身教练。
在欧美发达国家，私人健身教练早在 20 世纪的 70 年代末、80 年代初便已出现，并逐渐受到 人们的关注，到了 80 年代中期这一行业发展骤然升温。美国健身产品评审委员会曾根据每年 对 15000 户家庭的调查，归纳出 90 年代的八大健身潮流，其中的一项就是私人健身教练越来 越多，并为大众所接受。据国际健康及运动俱乐部协会（ International Health， Racquet and Sportsclub Association，HRSA）统计，2005 年美国的私人健身教练已经增至几十万人。美 国《时代周刊》曾将私人健身教练列为未来全世界最流行的 20 种职业之一。而在我国，私人 健身教练职业的兴起还不足 8 年，还是一个新兴的职业。
